הכירו את שיטת הניצוץ: איך להידלק מבפנים בניצוץ החיים

מה זה ניצוץ החיים?
זה המקום בו אתם מרגישים שאלוהים פשוט אוהב אתכם. 

הדברים פועלים בזרימה, חדוות החיים, השמחה הפשוטה נובעת ממעמקי הגוף. אין תחושת קושי ומאמץ, ובמבט יותר עמוק: המטענים הרגשיים מתמוססים בקלות רבה יותר ואינם מנהלים אותנו יותר. אנחנו נפרדים מהדרמה שמתחוללת.

כמובן, זה לא אומר שאין צרימות, זה לא שאנחנו מפסיקים לפגוש כאב, צער, בושה..בכל זאת – אנחנו בני אדם שצועדים כאן על האדמה הזו. אבל אנחנו לוקחים אחריות על הרגשות האלה, פוגשים אותם בתוך תוכנו, ודרך תהליכים רגשיים ותוך כדי הקשבה לגוף פוגשים אותם, מתמירים אותם, מרפאים אותם.

ניצוץ החיים שלנו בא בדרישה נוקבת

ניצוץ החיים לא רק מקבל אותנו כמו שאנחנו. הוא גם בא אלינו בדרישה. בתביעה
הוא תובע מאיתנו שנידלק מבפנים!

עידנים שלמים למדנו להדליק את ניצוץ החיים מבחוץ. אם זה בחומר – קניות, טיולים לחו"ל, רכב חדש

או אם זה ברוח – קורסים, סדנאות, לימודים מעמיקים בנושאים שונים, ריטריטים, תיקשורים ועוד 

כל אלו היו ניסיונות שלנו להרגיש את החיים עצמם זורמים בנו על ידי דברים חיצוניים לנו.

שיעור חדש

הניצוץ מלמד אותנו שיעור חדש.

האם גם את ואתה מרגישים שבא לכם לצעוק לשמיים – די!

עוד רכישה של בגד או תכשיט נוצץ כבר לא ממלאת אותך? 

האם אתם יושבים בכיתת לימוד, או ביער באיזו סדנת סוף שבוע, הרוח מתענגת, השכל עף אבל כשאתם חוזרים הביתה מהר מאוד שוב מוצאים עצמכם באותה שיגרה, מרגישים את אותה שחיקה? 

שוב הילד אומר "לא בא לי" ואתם מיד מופעלים מזה? שוב הקולגה, החבר, אמא אומרים מילה ומתעוררת בכם שוב אותה צרימה מוכרת? אולי הצרימה אומרת – לא רואים אותי, לא מעריכים אותי, אני נותן ונותנת מעצמי כל כך הרבה ומקבלת פירורים בחזרה…

כל מה שעבד לנו בעבר, כבר לא עובד לנו היום. נולדת בקשה חדשה.

להידלק מבפנים בניצוץ החיים. שהשמחה, התשוקה, חדוות החיים תנבע ממני החוצה. שלא תהיה תלויה בבגד חדש או בתעודה ממוסגרת. אני, כמו שאני, ככה פשוט, יש בי עולם שלם. אני אבוא למלא את העולם ולהשפיע עם הייחודיות שלי. לא עוד לבקש מהעולם למלא אותי.

אין פצע באדם

הבשורה הגדולה שמביאה איתה שיטת הניצוץ: אין פצע באדם.

אולי ביליתם מאות שעות בסדנאות, קורסים או על ספת הטיפולים ואולי גם אתם כמו רבים מאיתנו יצאתם משם עם מסקנה אחת – משהו בי לא בסדר. אני חסום. מנגנוני ההגנה שלי עוצרים אותי משמחה ואושר.

הבעל שם טוב וג'ון בולבי מישירים אלינו מבט ואומרים – לא! 
האדם, מעצם היותו יציר בריאה, נולד עם כל השפע והטוב שקיים. את ממש בסדר. אתה טוב מעצם היותך.

הפצע שמוליד את החסמים והתקיעויות שאנחנו מרגישים בחיים, הוא במערכות היחסים שלנו.

במערכות יחסים עם ההורים, החברים, עם כסף, עם העולם. ובמערכת היחסים החשובה מכולם – עם עצמנו.

ומי זה עצמנו? זו להקה של גרסאות שונות שלנו, של כל הרגעים בזמן ועד הרגע הזה ממש, של חלקים שונים – גוף, נפש, רוח, נשמה. עצמנו זו להקה, וכל העניין הוא למצוא את ההרמוניה בין כל החלקים.

הקלישאה הכי גדולה בניו אייג'

הקלישאה הכי גדולה בעידן הזה היא "תאהב את עצמך"

אבל מה זה העצמי הזה? האם זו הדמות הניבטת אלי במראה? האישה שאני היום? הגבר שאני עכשיו? 

האדם שאני היום הוא שער לעולם שלם, בו חיות כל הגרסאות של כל מי שאי פעם הייתי. וכל גרסת עבר שלי שעברה חוויות שנצרבו לה בבשר, אנרגטית עדיין מחזיקה שם את אותו כאב או אותה טראומה. 

המפתח הוא לפגוש את עצמי באותו רגע בזמן, כמו לקפל את הזמן ולהציב את עצמי, דרך דמיון מודרך לצד הילד או הנערה שהייתי ולייצר פגישה. פגישה שמתחילה בהתבוננות, במבט בעיניים, במרחק מה. רק כשיש מרחק נולדת מערכת יחסים. 

לעיתים זה תהליך קצת יותר ארוך, לפעמים יש דרך לעבור, אבל בסופו של דבר, כשיש פגישה פתוחה וכנה עם אותה גרסת עבר, אנחנו של היום מעניקים לאנחנו של פעם את כל מה שהיה חסר לה באותו הרגע – אהבה, שייכות, נראות, נוכחות.

אנחנו ההורים של כל החלקים שלנו ומתוך השפע הקיים בתוכנו נעניק להם כל מה שלא קיבלו בחיים באותו רגע בזמן, וגם נגלה איזו מתנה הם רוצים לתת לנו: שמחת חיים, קלילות, אהבה בלי תנאים.

תהליך שכזה נתמך על שני עקרונות מפתח: להסכים להרגיש כל רגש שחי בי, ולהסכים לקבל שאני ראויה.

שני מפתחות שנשמעים פשוטים אבל הם כל התורה.

שיטת הניצוץ

שיטת הניצוץ נולדה מתוך חיבור של שני עולמות. 

ייסד אותה אופק אשכנזי, שהוא מרצה ומנחה קבוצות, אשר הנחה כבר יותר מ-6,500 ישראלים בתהליך ייחודי הנקרא "ניקוי רעלים רוחני".

השיטה עומדת על שתי רגליים: תורת ההיקשרות של הפסיכולוג ג'ון בולבי ותורת הנפש של הבעל שם טוב.

ג'ון בולבי שינה את פני הפסיכולוגיה בחמישים השנים האחרונות, והביא חידוש גדול לעולם לאחר שהוכיח בניסויים מדעיים כי פרויד שגה במספר עקרונות מפתח בתורת הנפש שלו.

לב תיאוריית ההיקשרות היא ההבנה כי מערכת היחסים של הילד וההורה המטפל בשנים הראשונות לחייו מעצבת את כל חייו, את הקשרים שלו עם עצמו ועם העולם.

תורתו של הבעל שם טוב, מחולל תנועת החסידות, הביאה נקודת מבט חדשה ומרתקת על הבנת מקומו של האדם בעולם, בתוך מערכת היחסים שלו עם עצמו, עם עיסוקיו ועם אלוהים.

עד אז, מבחינה דתית רוחנית אדם היה הייצוג לכל מה שנמוך ונחות בעולם. הגוף נתפס כחלש, בעל יצרים ותאוות, ועל כל אדם להילחם בכך. רק תלמידי חכמים היו רשאים ללמוד דברי תורה ובעיקר את תורת הסוד, רק הם היו רשאים להכיר ולהתחבר לאלוקות.

הבעל שם טוב הניע תנועה חדשה בנפש האדם: להכיר ולעבוד את אלוהים בשמחה, למצוא את האור האלוקי בכל פעולה יומיומית, גם דרך הגוף "הנחות". בנה מחדש את מערכת היחסים בין האדם לבוראו. אנחנו לא משהו מקולקל שיש לתקן אלא חלק מריפוי כולל שכל מטרתו להוריד אור אלוקי לעולם הנמוך ביותר, הגשמי, זה שלנו.

וכך נוסדה שיטה המקבלת השראה מכל אחד משני העולמות האלו.

איך השיטה עובדת

בשיטת הניצוץ, תחילה אנחנו מאבחנים את שורש פצע ההיקשרות. 

ישנם שבעה פצעי היקשרות שורשיים, כל אחד מהם הוא מעין ברית נשמתית של אדם, לרוב עם הוריו. 

כל שורש מגלם תפקיד שלקחנו או קיבלנו על עצמנו אי שם בילדות מתוקף היותנו נשמה בגוף, שחשה את כאבם של אבא או אמא ובאה עם בקשת לב להקל על סיבלם.

אותה ברית צובעת את כל חווית החיים. ודרך התבוננות כנה אנחנו מגלים איך אותם רגשות מציפים אותנו שוב ושוב, כשרק התפאורה משתנה.

בקליניקה, דרך החיבור לתחושות הגוף, הזרמת נשימה והגות אנחנו פוגשים דמויות עבר שלנו שמבקשות את נוכחותנו ועושים איתם תהליך מופלא של ריפוי. לעיתים קרובות אנחנו מגיעים עד לגרסה מאוד מוקדמת שלנו, לרגע בו נצרב בגוף אותו רגש או אותה חוויה.

והחל מאותו הרגע, לא משנה מה הנשמה יודעת משנה רק מה הגוף הפנים. וזה גם המפתח לריפוי.

לעבור את הדרך הזו עם הגוף ממש, לא רק בשכל או ברגש ולהתמיר בסולם התדרים את אותם הרגשות שנצרבו.

וכמו שהבעל שם טוב לימד אותנו, כל העולם מתקיים בתוכנו פנימה, וכשריפוי קורה בעולם הפנימי גם המציאות משתנה. משתנה היחס שלנו לצרימות שפוגשות אותנו, נקודת מבט רעננה נכנסת ופתאום יש מקום לשמחה ולצחוק בחיינו.

כתבה: מיא סיני, מטפלת בכירה בקליניקת הניצוץ

נעים להכיר, שמי מיא סיני, נשואה ואמא ל-4 ילדים, מתגוררת בצפון ים המלח,
מטפלת בכירה בקליניקת הניצוץ ומלווה תלמידים ותלמידות העוברים הכשרה בשיטה.

כחמש שנים צועדת בדרך הריפוי הזו, למדתי על בשרי ומתוך כאבי את התורה הזו.

מאדם שדואג תמיד לצרכי האחר, אוספת פירורי מחמאות כדי להרגיש אהובה, ראויה 

צמחתי להיות אישה, אמא לאלפי ילדות שחיות בתוכי. 

בעבר החוויה שלי היתה תחושה שלא רואים אותי, שאיני ראויה להכרה, כבוד, אהבה. הייתי נאמנה למשוואה שרק אם אני נותנת מעצמי אני ראויה לקבל,  משוואה שצבעה את כל חווית החיים שלי ברגשות של תסכול, פחד ובושה, נתינה שהשאירה אותי מרוקנת ורחוקה מעצמי.

היום, אני פוגשת את החלקים שבי שמרגישים "לא מספיק", שלל ילדות שנצרבו על גבי רגעים בזמן, חוזרת אליהן ומעניקה להן כל מה שחסר להן, כל מה שלא קיבלו באותו רגע בזמן. מרגישה את הרגשות הצורמים דרך תאי הגוף ממש, ודרך הגוף מתמירה ומביאה ריפוי.

מציאות חיי השתנתה ללא היכר. נולדתי מחדש אישה שלמה, אמא לכל גרסאות העבר שלי. לא עוד ממלאת חסרונות מבחוץ, אלא חוגגת את חיי מתוך המלאות שהיא אני על סך כל חלקי.

לא משנה מה הנשמה שלי למדה, משנה מה עבר דרך הגוף. בתהליכים בקליניקה אנחנו תמיד מצרפים את הגוף, כי נשמה וגוף זו הזוגיות הראשונה והחשובה בתוכנו. שתי ישויות נפרדות שמבקשות להיות משלימות, אור וכלי.

כי אמת מארץ תצמח.